润肺养肺食谱一览表

罗汉果白菜干汤 功效本汤能养阴清肺润燥化痰做法每次选用罗汉果1312个润肺养肺的食谱，白菜干50克润肺养肺的食谱，瘦猪肉100克用清水将罗汉果白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可沙参玉竹煲老鸭汤 功效本汤能滋阴润肺，养胃生津做法本汤选用沙参。

肺病食疗方法多种多样，以下提供一些简单易做的食谱来帮助滋养肺部，缓解不适清肺汤 雪耳莲百合排骨汤 材料雪耳75克，百合100克，排骨500克做法清洗后一起煲沸，煮3小时桑百皮百合排骨汤 材料桑百皮50克，百合75克，排骨500克清洗后煲沸，煮15小时润肺甜品 银耳羹 原料银耳。

一保护肺脏的食物 1 梨生津止渴润肺除烦，对肺部有很好的滋润作用2 银耳具有滋阴润肺清热生津的功效3 山药具有滋补肺气虚的作用，能够益肺养气滋阴4 白萝卜具有润肺养肺的功效5 其润肺养肺的食谱他食物如百合藕橄榄柿子等也具有很好的养肺效果二养肺食谱 1。

10款养生汤润燥养肺1冬荷煲老鸭 配方冬瓜1200克，瘦光鸭1只重约1500克，鲜莲叶14片，芡实80克，干贝40克，陈皮14个，清水和盐各适量制法陈皮泡软刮瓤冬瓜洗净刮瓤去核仁可连皮切中等方块或厚片状鲜莲叶干贝洗净清水浸泡备用瘦光鸭洗净斩小块与芡实清水适量同入砂。

2黄芪兔肉汤 食材黄芪川芎兔肉生姜做法兔肉洗净切块，焯水捞出，然后与川芎黄芪生姜一起放入锅中，加水炖2个小时，加盐食用3白芨炖燕窝 材料白芨，燕窝，冰糖做法将燕窝泡发好去除杂质，放入炖锅中，加水白芨和冰糖隔水蒸炖3个小时食用有补肺气，滋阴润燥的作用4。

1百合银耳莲子汤 百合是滋阴润肺的好物，而莲子具有滋补脾胃，养心安神的作用两者一同煮汤食用，可以起到缓解肺部燥热，止咳化痰清肺的作用2川贝雪梨猪肺汤 此汤对于肺虚久咳肺结核燥热伤肺，咽干口渴的人有一定的食疗作用猪肺与川贝雪梨搭配一起煮汤，可以滋阴生津润肺止咳，化痰清肺3。