白莲做法大全图片

1、1食材鲢鱼750克水发木耳50克大葱30克白莲做法大全，姜20克，白皮大蒜20克，盐5克，白砂糖8克，醋8克，料酒15克，酱油10克，胡椒粉3克，味精3克，玉米淀粉4克，植物油60克2做法将白鲢鱼收拾干净，有刀在鱼身两侧剞十字花刀3水发木耳洗净4将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时。

2、红烧白莲子白莲做法大全的做法步骤 步骤 1 这么大白莲做法大全的勺子看好白莲做法大全了啊 步骤 2 备料 步骤 3 起锅烧油一锅底，放入花椒炸香不喜欢的可以捞出 步骤 4 放入郫县豆瓣酱一勺炒香，放入葱姜蒜辣椒八角，炒大概一分钟，放耗油啤酒老抽生抽陈醋，开锅了放鱼，放盐鸡精白糖，加水没过鱼的三分之二，盖上锅盖闷煮五分钟左右开。

3、食材白鲢1条黄瓜2根杏鲍菇1根辅料葱些许姜些许老抽些许醋些许料酒些许具体做法1清洗后切段2切丁3切片4葱切段姜切片5锅中放油，烧热后放葱姜，然后放老抽料酒醋6鱼放入锅中翻炒，锅盖大火烧五分钟7杏鲍菇倒入锅中，再盖锅盖过五。

4、白莲鱼，又称白鲢鱼，属于鲤科鲢属鱼类它的身体侧扁且稍高，腹部扁薄，从胸鳍基部前下方至肛门间有一条发达的腹棱这种鱼通常栖息于江河干流及附属水体的上层烹饪白莲鱼时，需先对其进行处理，包括去鳞去肠去腮，并洗净接着，将鱼切成3段，用盐从里到外搓擦鱼身之后，用平板压鱼身。

5、白鲢鱼的做法 材料白鲢鱼700g油适量盐适量番茄沙司适量白糖适量葱适量姜适量蒜适量豌豆适量淀粉适量做法1鱼去鳞宰好洗干净，擦干水份，不然好溅油2把鱼切成段3葱姜蒜洗干净，葱切段，姜切片，蒜去皮拍碎4讲番茄沙司放到碗中，加入白糖，基本上是一半一半5。

6、材料乌冬面 鸡 14 只 白莲 花椒 姜 盐 做法1 一锅水煮沸，放入切好的鸡肉块，几分钟后捞出，洗净，放凉2 把鸡肉块放进去干净的锅中，倒入凉水没过肉块加入 10 粒左右白莲切好的姜片花椒，大火烧开，此时要耐心地撇去汤表面的浮沫3 不再出现新浮沫之后。

7、白莲可以做水煮鱼，但是由于腥味大刺又多一般是不用的，比较好的水煮鱼用草鱼花莲鳙鱼鲶鱼黑鱼制作方法 做法一 1将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块将鱼片用少许盐料酒生粉和一个蛋白抓匀，腌15水煮鱼制作法分钟头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制。

8、导语莲子有养心安神降血压降血脂的作用，性味甘平去湿气，非常适合炎夏食用本地出产的白莲与排骨同炖，能充分补充钙质，因此，白莲做法大全我在这里附上莲子炖排骨的做法，感兴趣的小伙伴赶快学起来哦 莲子炖排骨做法 食材主料排骨400g莲子100g 辅料盐适量葱花适量八角1个 步骤1排骨洗净。

9、莲子粥 1做法需要莲子20克，红糖15克，糯米100克去莲心，与糯米一同放人锅内，加水适量煮粥，待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成 2莲子粥的作用功效每日早晚空腹温服，四季皆宜本粥具有补脾止泻益肾固精之功效，适用于遗精尿频妇女白带心悸怔忡虚烦失眠等百合莲子粥 1。