手撕包菜 菜谱

1、1主料圆白菜300克调料大蒜白皮5克，大葱10克，植物油15克，盐3克，味精2克，鸡精2克，酱油5克，醋10克2包菜手撕成大片过水备用3下茶油蒜片炒香，下过水的包菜同炒4续下调味料高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可。

2、1准备洗净的包菜一棵，然后把叶子分开，用手撕成小片备用2提前切好的五花肉片，大概有二两左右 3生姜一块切成姜片，蒜子两个拍碎，大葱半根切成斜片，红干椒三个切成段，一起放入盆中4 等食材备好以后，手撕包菜菜谱我们开始烹饪5炒锅烧热，添入少许食用油，放入肉片翻炒6下入姜片翻炒几下。

3、菜谱做法1包菜去掉外面的两三层叶子，放淡盐水中泡十五分钟2姜蒜切小粒，干辣椒整个洗干净包菜用清水洗干净，用手撕成小块3烧热锅，中小火炒包菜，炒至干身起锅4大火烧热锅，放花生油烧开，放干辣椒姜蒜，转中小火炒出香味，放盐5开大火，放包菜翻炒一两分钟即可。

4、包菜尖椒随手撕成合适的大小，准备好蒜头，干辣椒4点击查看大图 #160起油锅，爆香干辣椒蒜头，将五花肉入锅煸炒至出油5点击查看大图 #160加入尖椒和包菜6点击查看大图 #160将包菜与肉炒匀，炒至刚断青，加盐，少许生抽调味就可以出锅手撕包菜菜谱了7点击查看大图 #160简单好吃的。

5、制作手撕包菜炒菜的步骤如下首先，准备300克的圆白菜，这是菜品的主要原料接着，为了提升菜品的口感和风味，还需准备适量的大蒜白皮大葱植物油盐味精鸡精酱油和醋等调料在烹饪过程中，首先将包菜手撕成大片，并用水焯一下备用这样做可以去除包菜中的杂质和多余水分，同时保持其。

6、常吃的素菜菜谱介绍以下几种一手撕包菜 材料卷心菜一颗蒜几瓣干辣椒10－15个花椒10粒左右陈醋老抽糖盐鸡精少许 1包菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段蒜切片2锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒干辣椒3炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入。

7、以下是几道养胃菜谱家常菜做法1 三鲜手撕包菜 材料手撕包菜300克，肉末100克，虾仁适量，姜末少许，辣椒末适量，盐适量，鸡精适量做法1热锅冷油，爆香姜末和辣椒末2加入肉末，煸炒至变色3加入虾仁，翻炒4倒入包菜，用大火翻炒至变色5加盐和适量的鸡精，继续翻炒至熟透。

8、教您干锅手撕包菜怎么做，如何做干锅手撕包菜才好吃1包菜手撕成大片过水备用2下茶油蒜片炒香，下过水的包菜同炒，续下调味料高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可炒包菜心的做法详细介绍 菜系及功效东北菜 炒包菜心的制作材料主料包心菜500克，姜，葱，盐，青椒，红椒，白酱油，糖，醋。

9、手撕包菜炒肉片的做法简单是热菜菜谱的常见菜，下面是关于手撕包菜炒肉片的做法，欢迎阅读步骤 1包菜洗净撕开 2五花肉小葱切好 3锅里热油下五花肉小葱翻炒 4然后放十三香翻炒，放蒸鱼豉油和六月鲜酱油翻炒，再放红烧酱油翻炒 5然后下包菜翻炒 6翻炒均匀放盐翻炒 7最后淋入香醋翻炒再放。