11个月宝宝食谱大全

1豌豆牛肉粥 食材豌豆150克牛肉150克大米100克姜适量小葱适量水适量做法牛肉切薄片11个月宝宝食谱，冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水牛肉细细切丁11个月宝宝食谱，尽 量切细小生姜去皮切成姜末先将米煲成粥往白粥中加入牛肉和姜末豌豆另外煮熟捞出备用 11个月宝宝食谱，粥煮好后打开加入适量豌豆，盖盖焖5分钟即。

清蒸豆腐丸子 适用宝宝11个月起 材料豆腐50克，生蛋黄半个，葱末盐各少许 做法1把豆腐压成豆腐泥生蛋黄打到碗里，拌均匀2将蛋黄液混入豆腐泥，加葱末盐拌匀，揉成豆腐丸子，然后上锅蒸熟即可温馨小提示豆腐含钙量丰富，植物蛋白质含量也比较高，包含了8种人体必需的氨基酸。

1鱼丝烩粟米 食材黄鱼200克玉米粒100克鸡蛋1只油10毫升淀粉5克做法玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分加入鸡蛋淀粉抓拌均匀，腌制5分钟大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出将玉米浆放入小煮锅内。

白菜鱼丸汤 适用于婴儿11个月起材料白菜2颗鱼丸4个猪骨汤50克练习1大白菜洗净切碎剁碎鱼丸2锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大白菜，再煮5分钟小贴士大白菜可以提供丰富的维生素和纤维素，鱼丸则有优质的蛋白质它们一起可以让你的宝宝更好的吸收。

11个月的宝宝的食物已经从最初简单的流食过度到主食了，可选择的食物的品种也增加了小编给大家分享一下适合11个月宝宝的食谱，希望对各位宝妈有所帮助肉馅饼 原料肉末1勺盐200毫克葱末1勺鸡蛋1个油适量香菜末少许做法1将肉末，盐，葱末调和成肉馅炒熟将鸡蛋搅打成糊2。

11个月的宝宝已经可以逐渐开始尝试各种食物了，以下是一个简单的辅食食谱一天安排表早餐小米粥蒸鸡蛋羹水果泥如苹果泥上午加餐蔬菜泥如南瓜泥午餐米饭炖肉炒蔬菜下午加餐酸奶水果条晚餐面条汤蒸鱼炒青菜睡前小吃全麦面包片配果酱在为宝宝准备辅食时。

一早餐 **燕麦粥**使用婴儿专用的即食燕麦片，加入适量水或母乳配方奶煮至软烂，易于宝宝吞咽可加入少量香蕉泥增加风味和营养 **鸡蛋羹**将鸡蛋打散后加水调匀，蒸熟成嫩滑的蛋羹可以搭配一些细碎的蔬菜如胡萝卜末或菠菜末一起蒸制，增加维生素摄入二午餐 **鱼肉蔬菜面**。

11个月的宝宝已经逐渐过渡到以固体食物为主的饮食，此时辅食的添加不仅要满足营养需求，还要促进宝宝的咀嚼能力以下是一些适合11个月宝宝的辅食食谱及做法1 **蔬菜鸡肉粥 **材料**鸡胸肉30克大米50克胡萝卜20克西兰花20克 **做法**将大米洗净后煮成粥鸡胸肉切成小块，用。