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在此阶段28天食谱，食疗可用三七 10克28天食谱，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天中期2～4周瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛祛瘀生新接骨续筋为主饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长28天食谱的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤田七煲鸡动物肝脏之类。

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入蒸锅中，大火，上汽后蒸10分钟左右5 炒锅倒一小碗水和生抽煮开，一小勺淀粉调浆淋入锅中，再次煮开后关火6 将芡汁淋在土豆丸子上，丸子显得更饱满了249阅读 搜索 100个极简晚餐菜谱 少油的家常菜做法大全 邱医生28天食谱完整 低盐食谱家常菜谱 营养菜谱一览表 少油饮食食谱大全。

于艳玲养的中药鸡，其食谱也很特别笔者粗略地看了一下鸡除了吃中草药配料外，还要吃大蒜海椒面等调配的饲料混合物于艳玲告诉笔者，近几年来，她用黄柏黄芩车前草黄芪板蓝根黄连神曲等20多味中药熬制中草药，药汤做了鸡的“饮料”，药渣粉碎后与饲料混合按一定比例掺到鸡食中。

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健康瘦身食谱 1摄取足够的蛋白质多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素矿物质 2多吃绿叶蔬菜和水果，也要多饮水，以保持排泄通畅，减少骨盆充血 3忌食咸食，以免体内的盐分和水分贮存量增多，出现水肿头痛等现象建议在月经来潮前7天开始吃低盐食物，上述症状就会大大。