3个月婴儿辅食食谱大全图解

1 鱼汤材料鲜鱼肉20克2勺水12杯姜1片葱1段6个月以上宝宝加盐200毫克做法鱼块放入锅内3个月婴儿辅食食谱大全，加水，姜片煮沸文火煮10分钟关火，加盐用漏勺过滤2 鸡肉汤材料鸡肉20克2勺水12杯姜1片6个月以上宝宝加盐200毫克做法将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸文火。

#xF952黄瓜汁黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力#xF966油菜水油菜中含有丰富的维生素cp一胡萝卜素维生素Bl维生素B2，并且含有钾钙和铁膳食纤维等，可以调理宝宝的肠胃#xF345番茄汁番茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素维生素C。

1米粉，1匙米粉加入34匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状2米汤，将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用3蛋黄粉，新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮57分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。

3个月宝宝辅食西红柿汁 材料新鲜成熟的西红柿1个做法1将新鲜的西红柿洗干净，用开水烫软后去皮再切碎2用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好，把西红柿汁挤入小碗内3取西红柿汁，用适量温开水冲调后即可3个月宝宝辅食苹果汁 材料熟透的苹果半个做法1把苹果洗净后，去皮，去。

随着宝宝的增长到3个月婴儿辅食食谱大全了六个月就可以添加辅食让孩子的饮食慢慢多样化满足日常的营养所需如果您正在为孩子的辅食而烦恼不妨看一下关于婴儿辅食食谱大全的介绍让宝宝的第一次辅食更加完美最大化避免消化不良过敏腹泻等问题首推米粉蛋黄泥水#xF95A蛋黄泥食材鸡蛋制作方法将鸡蛋煮熟剥壳，取出蛋黄，研。

3胡萝卜土豆泥 适合6个月左右宝宝 材料胡萝卜土豆各50克约半拳头大小的土豆，配方奶或母乳约510ml约两个勺子的量制作2个都削皮干净，切成约2cm小方块，放入辅食机蒸15分钟然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶，适量添加几滴辅食油4西兰花泥 适合6个。

7月+宝宝辅食 南瓜米粉松饼的做法 材料非常简单，南瓜尽量选择老南瓜，会更加香甜可以不加米粉，也可以用配方奶或者母乳，注意最终面糊状态即可请点击输入图片描述 1将50g南瓜蒸熟备用3个月婴儿辅食食谱大全我通常会提前蒸熟分50g一份放冰箱冷冻备用2用60g70g温水泡开15g米粉，呈较稀的状态即可3鸡蛋打散备用。

宝宝早餐食谱推荐 1鲜虾番茄鸡蛋面 番茄含有大量的维生素C，加上鲜虾调味，鸡蛋和青菜都含有宝宝生长所需的营养，这样一碗面，不仅美味而且营养价值高2虾仁豆腐饺 富含磷钙，对宝宝的发育很有利，豆腐营养也极高，两者一起，可以很好的补充宝宝所需营养3南瓜糊 南瓜中丰富的类胡萝卜素。

1水蒸蛋，可以放点虾皮2青菜番茄面，最好用去油的骨头汤做汤底3蒸南瓜，我家兔子不爱吃南瓜，我就用专门给宝宝吃的奶酪拌南瓜，他就喜欢吃3个月婴儿辅食食谱大全了 4紫薯羹，把番薯切成丁，放水煮，煮成糊状就可以了煮的时候要不停的搅拌 5肉末虾皮粥，懒惰的时候就是肉松配粥6馄饨，最。

以下是三个简单又营养的宝宝辅食食谱，供家长们参考#三鲜鸡蛋羹将鲜虾蘑菇和瘦肉切碎炒熟，加入调味料将鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀，蒸至半熟后加入炒熟的食材，继续蒸至熟透，最后加入香油即可这款鸡蛋羹口感细腻，营养丰富，适合一周岁的宝宝食用#雪梨炖银耳将雪梨。

宝宝辅食是宝宝成长过程中不可或缺的一部分为了让宝宝吃得健康营养，我们为大家推荐三款营养泥状食谱，让宝宝健康成长#xF35A焦米糊焦米糊是一款营养丰富的宝宝辅食将小米研末，用文火炒焦，加适量的水煮成糊状，凉温后服下#xF955胡萝卜泥胡萝卜泥是一款富含维生素A的宝宝辅食新鲜胡萝卜切成小块，加水煮烂或者蒸。

6个月以内的宝宝应该以母乳或者奶粉为主，也可在4到6个月期间少量添加辅食，这时候辅食以尝为主，少量添加宝宝的第一口食物应该是含铁米粉，1匙米粉加入34匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状米粉建议从单一米粉开始，等宝宝适应粥泥类食物就可以慢慢替换掉了适用食谱米粉米汤。

46个月大的宝宝，辅食添加主要是尝试吃开始时，量要少，可以从12勺开始，然后逐步增加这个阶段，主要提供流质和泥糊状食品例如，可以给宝宝提供铁强化米粉蔬菜泥和水果汁，也可以添加鸡蛋黄总体来说，这个阶段是从流质型向吞咽型过渡的阶段#xF35C食谱推荐以下是一些简单易做的宝宝辅食食谱1 米粉2。

土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效食材土豆40克母乳或配方奶适量做法1将土豆去皮，切成小块2将土豆蒸熟3将蒸熟的土豆研磨成土豆泥4可以加母乳或配方奶5将土豆泥搅拌均匀即可二芦笋土豆泥建议月龄8个月或以上芦笋含有丰富的胡萝卜。

鸡胸肉脂肪含量低，但是蛋白质含量丰富，适合作为辅食食材，将鸡肉和豆腐混合成丸子，可以帮助宝宝训练咀嚼能力，不过丸子不宜过大，以免给宝宝食用过程增加困难推荐人群婴儿12个月以上准备食材鸡胸肉50克豆腐50克胡萝卜50克米粥1小碗 步骤1将鸡肉和豆腐洗干净，切成小块步骤2胡萝卜。