早餐首先大病初愈食谱，等待时间不能太长其次大病初愈食谱，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适第三，需要食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气 看看下面的早餐建议一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效增强免疫力，再加一份鸡。
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