冬瓜食谱手绘

1、#xF364冬瓜炒虾仁虾的鲜美与冬瓜的清爽冬瓜食谱，是夏日里的最佳搭档！只需简单的调料冬瓜食谱，就能炒出这道色香味俱全的美味#xF373冬瓜蛋饼早餐的最佳选择！冬瓜的加入冬瓜食谱，让鸡蛋饼更加营养丰富，再撒上些许葱花，金黄诱人，美味又健康#xF4A1营养均衡，适量运动孕期保持均衡饮食和适量运动非常重要，如有需要，一定要咨询专业医生或营养师这些食谱。

2、#xF963玉米冬瓜粥这款粥将玉米冬瓜和鸡肉完美结合，不仅营养丰富，口感也十分滑嫩将食材放入瓦锅内，用武火煮沸后转文火煮至玉米熟烂出锅前撒上葱花，味道鲜美无比#xF41F清蒸冬瓜鳕鱼这款菜肴将鳕鱼的鲜美与冬瓜的清甜完美结合将鳕鱼和冬瓜片放于碗底，用葱姜蒜盐香油加温水兑成汁淋上蒸20分钟倒扣入盘。

3、冬瓜的清凉特性让它成为宝宝的健康食材虽然冬瓜的性寒凉，但经过精心熬制的冬瓜汤，肉质散开，易于宝宝吞咽长时间的炖煮还能减弱冬瓜的寒性，让它更加适合宝宝食用下面，我们为大家介绍两款美味又健康的冬瓜料理，快来为宝宝尝试吧！#xF372冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤是一道营养丰富味道鲜美的宝宝食谱羊肉馅和冬瓜片的搭配。

4、一原料猪排骨500克，冬瓜400克，小香葱1根，姜3片，盐6克，白胡椒粉半勺，料酒2勺二操作步骤 1 冬瓜去皮去瓤切块，备用2 排骨清洗干净，剁成小块3 焯水排骨冷水下锅，放料酒4 水开后，焯水2分钟，沿锅边撇去浮沫5 捞出用清水清洗干净，控水6 将排骨放入锅中。

5、1冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎生姜切片，备用2准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干目的是去除血水，除腥3将排骨，姜片，花椒放入炖锅中，加水，水量略高过材料，开始炖煮41小时后，加入冬瓜块，适量食盐调味继续炖半小时。

6、原料冬瓜海带盐味精做法步骤第1步原料第2步冬瓜去皮切块备用第3步热锅冷油第4步倒入冬瓜和姜片第5步倒入海带结第6步加水漫过冬瓜第7步火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。

7、为了让排骨冬瓜汤更加美味，我们还需要加入优质盐大料生姜枸杞料酒等多种辅料，提升汤的口感和营养价值#xF469#x200D#xF373简单易学的步骤制作排骨冬瓜汤的步骤非常简单，只需要将冬瓜切片，焯烫排骨，加入清水和各种辅料，小火慢煲即可最后加入盐和香菜提味，美味可口#xF372滋补身体的健康食谱排骨冬瓜汤是一款滋补身体的。

8、冬瓜作为一种营养丰富的蔬菜，既能为你的身体提供必要的营养，又能提高奶水的质量更棒的是，冬瓜还有利尿消肿的功效，对于产后排尿困难或水肿的情况都能起到缓解作用此外，冬瓜肉丸汤也是一道美味佳肴，让你在享受美味的同时，轻松补充营养#xF372冬瓜肉丸汤冬瓜肉丸汤是一道美味佳肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富它能够为。

9、1配料冬瓜熟花生白糖辣椒油鸡精芝麻酱2做法冬瓜去皮去瓤3切成薄片4放入开水锅中煮至八成熟后取出5放入凉开水浸泡一会儿，这样冬瓜更脆6将冬瓜片放入盘中7白糖芝麻糊和鸡盐调成汁，浇在冬瓜条上，撒上熟花生，再加点红油四食谱营养 冬瓜冬瓜含有多种维生素。

10、1瑶柱和对虾洗净，干贝稍用刀背拍碎下，容易出味 2冬瓜去皮，去籽，切适量大小3热油锅，下姜蒜，瑶柱一起爆香一下 4然后下冬瓜翻炒一下5注入适量的水，差不多到冬瓜面就可以啦6然后盖好盖子大火煮开5分钟，转小火再焖煮约约1015分钟7加入适量盐调味8关火，下葱花即可。

11、3冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用病理组织学显示，冬瓜总氨酸大剂量冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用 4冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分 瓜健康食谱 1红烧冬瓜。

12、冬瓜薏米排骨汤 美容 减肥 排毒 降糖 降血脂 软化血管 润肺 防癌 活血 降胆固醇 强身健体 养肾 降血糖 降压 滋养肾气 润肤美容 去火 助消化 主料 冬瓜 300克 鲜小排骨300克 薏米40克 咸肋排150克 辅料others 生姜8克 黄酒2汤匙 小葱5克 道汤，把冬瓜，薏米和猪小排骨搭配一起，寡淡的冬瓜和薏米。

13、冬瓜清热解毒利水消痰除烦止渴祛湿解暑夏天吃最佳冬瓜到底该怎样做才好吃？下面是我整理的一些 菜谱 家常菜做法冬瓜 方法 ，希望对大家有所帮助！菜谱家常菜做法冬瓜具体如下1 红烧冬瓜的做法热锅热油下冬瓜块煎至四面略金黄，放入盐适量生抽老抽加水炒匀后盖上锅盖，焖煮至。

14、冬瓜的做法如下材料准备冬瓜400克姜适量大蒜适量红椒适量香葱1根蚝油适量生抽适量老抽适量白糖适量淀粉适量盘子等等1冬瓜去皮，切厚片2锅中烧开水，倒入冬瓜，煮十分钟捞出3姜切片，葱切末，蒜切碎，辣椒切圈4调料汁煮冬瓜的同时准备料汁，2勺生抽半勺。

15、冬瓜饺子一，食材冬瓜1块，面粉300g，韭菜1把，鸡蛋2个，胡椒粉少许，鸡精少许，盐适量，香油少许，食用油适量二，冬瓜饺子的做法1将所有的食材都准备好，今天时间比较充裕，所以自己在家和面，如果赶时间的朋友，也可以直接去市场买现成的饺子皮哦准备一个大盆，把面粉先倒入盆里，再。

16、香菇冬瓜汤 材料冬瓜400克，水发香菇100克调料盐鸡精高汤葱末各适量，植物油4克做法1将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切块水发香菇洗净，用温水泡发好，洗净，备用2锅置火上，倒植物油烧热，放入葱末炝出香味，加入高汤香菇烧开，加入冬瓜块3待冬瓜熟烂后，加入盐鸡精。

17、6道冬瓜汤做法，简单好做，饭前来一碗，清热消暑，夏天喝刚刚好 夏天在家炖汤时，放一些冬瓜，不仅滋味鲜美，营养也更为丰富和大家分享6道冬瓜汤的做法，简单好做，鲜美开胃第一道薏米冬瓜排骨汤 冬瓜薏米与排骨相结合，汤清味美，很适合夏天具体制作方法 第一步准备食材排骨300克冬瓜。