山药做法大全家常做法大全

1、铁棍山药炒木耳山药南瓜粥山药芝麻粥铁棍山药排骨汤山药枸杞粥山药芡实柴鸡汤拔丝山药酱爆铁棍山药清炒铁棍山药片蒸铁棍山药如果要用山药来炒菜大山药的做法大全家常，可以先把山药放在沸水中焯一下然后立刻捞出，这样能保持脆爽的口感如果是蒸着吃，可把山药先蒸熟再去皮，这样不仅省事，而且带皮蒸可以。

2、做法羊肉切块，入热水汆煮，撇去浮沫捞出备用山药去皮青萝卜切块，葱切段姜切片锅中油热放入葱姜，加羊肉炒香将切块的山药青萝卜块入锅，加水没过锅内食材加适量盐八角，大火煮开倒入砂锅中小火焖熟出锅前加白胡椒粉味精即可鱿鱼山药汤 原料鱿鱼板300克，山药100克。

3、做法 1铁棍山药两根，洗净去皮切段，放在冷水中烧热水，水开下山药，煮两分钟，捞出过凉水，控干水分，放碗中备用2准备少许淀粉，撒到山药上，翻拌一下，让每一块山药均匀裹上淀粉3锅中放半碗水，加几滴油，倒入半碗白糖，先用大火快速搅拌，白糖由大气泡变小气泡，转小火搅拌，颜色。

4、1山药薯泥 将铁棍山药煮熟泥，然后加入牛奶，加入白糖，搅拌均匀即可，口感清甜好吃2山药三杯鸡 用三匙米酒三匙油三匙鲍鱼酱腌渍鸡腿肉30分钟，将铁棍山药切片放入锅中炒制，与鸡肉一起烤熟即可3山药汤 将铁棍山药切成丁状，与桂圆一起加水煮沸，饮用口感鲜美4山药红烧肉 与红烧肉。

5、1山药去皮切成菱形片2用清水浸泡一会3胡萝卜青椒黄瓜切成菱形片4锅中放少许油，入葱炒香，加入青椒和胡萝卜5加入木耳黄瓜山药片盐翻炒6加少许鸡精出锅2清炒山药 食材山药苦瓜盐 1戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片。

6、做法 1将准备好的排骨用水冲洗，倒入少许料酒去味2向锅内倒入准备好的排骨，将排骨焯水3铁棍山药去皮切块，枸杞用水泡洗4锅内入水，放入排骨5半小时后，放入山药6开锅后放入姜片和罗汉果，炖煮半小时7放入枸杞，开锅后调入适量盐出锅吃山药的好处 1健脾益胃助消化 有利于。

7、清炒山药 食物材料 山药黑木耳莴笋色拉油食盐鸡精小葱 制作步骤 1将三药去皮洗净，切成片备用2将木耳用清水泡发，清洗干净，撕成小块莴笋去皮去叶洗净，切片3将山药放入开水中，焯水去掉粘液4将炒锅中倒入适量的油，油热倒入切好的葱花爆香，放入莴笋翻炒至断生5。

8、山药的营养非常丰富，可以健脾开胃，山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低山药的做法，吃法也是百变，蜜汁山药，蒸山药，煮山药，我给大山药的做法大全家常你分享几个既营养，又简单快速的家常做法大人孩子都适合，做法简单易学一黄金酥脆的炸山药第一。

9、山药的家常做法有山药炖排骨，爆炒三药片，红烧山药炖鸡1山药排骨食材准备 山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2克，鸡精2克，胡椒粉2克制作步骤 将山药用温水浸泡一夜切成片，排骨洗净剁成段焯水，姜拍松，葱切段将山药排骨料酒姜葱同放炖锅内。

10、山药炖鸡拔丝山药山药粥紫薯山药糕蓝莓山药小炒山药山药枸杞燕麦饭下面其中一种山药炖鸡的做法供参考，首先准备材料山药200克鸡肉400克葱5克姜10克蒜2克料酒10克1葱洗净切段，姜洗净切片，蒜洗净切半，山药洗净去皮切块鸡肉洗净切块2起锅倒水，放入鸡肉，料酒，把。

11、营养又美味这道菜能够起到养胃护胃，益气补肾的作用3山药炒肉片 介绍的第三道菜是山药炒肉片，更是一道家常菜，用到的食材有肉片，山药，菜椒，白醋，料酒，盐，鸡精和生粉，主要的做法是先将山药去皮清洗干净，之后将其放在一旁备用，然后坐锅热油快速煸炒肉片变色，盛出来也放在一旁备用。

12、六山药馒头 材料面粉 200克山药 100克白糖 20克酵母粉3克牛奶110克1将山药去皮，洗净，切片，上锅蒸熟，取出，压成泥2把牛奶和酵母粉白糖拌化开3参加山药化开4倒入面粉揉成面团润滑，盖上保鲜膜发酵至两倍大5将发酵好面团取出排气搓成长条，分红小剂子6等份。

13、1山药切丁后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑2山药切开时黏液中的植物碱成分易伤手，如不慎粘到手上，可以先用清水加少许醋洗4 草菇炒山药的做法 用料草菇300克山药300克木耳100克食盐适量葱适量植物油适量鸡汤400克生粉适量做法1草菇清洗干净后对半切2。

14、主料 铁棍山药 450克 千张结 105克 辅料 油 适量 盐 适量 桂皮 适量 大料 适量 酱油 适量 白糖 适量 步骤 1食材铁棍山药已清洗去皮千张结桂皮大料 2将收拾好的铁棍山药放在案板上切成滚刀块3烧锅倒油烧热，下入切好的铁棍山药翻炒翻炒4接着，合入千张结翻炒一下5。

15、小编考虑到大家平常吃山药，都是把山药煮粥，山药虽好，但这一种方法常吃下去肯定会腻的，因此小编特地整编大山药的做法大全家常了8种山药的别样家常吃法，有炒的蒸的炸的等，香甜美味，简单易学，3分钟就能出锅，还能最大程度保留山药的营养价值，话不多说，小编现在就把做法分享给你一蜜汁山药 材料山药。

16、山药，又称淮山薯蓣，是一种营养价值很高的食材，含有丰富的蛋白质淀粉维生素和矿物质等营养成分山药口感独特，既可以做成甜食，也可以做成咸食，适合各种家常做法以下是一些常见的山药家常做法清炖山药将山药去皮切块，与排骨或鸡肉一起炖煮，加入姜片葱段料酒盐等调料，炖至肉熟烂。

17、豆豉排骨蒸山药原料 排骨 铁棍山药 香辣豆豉酱 制作 排骨加入盐淀粉和料酒等调味料拌均匀，加入适量的香辣豆豉酱，拌均匀后腌制十分 将山药段加入少许盐拌均匀腌制五分钟 将山药放入碗底，将豆豉排骨放在山药的上面， 再将排骨山药放在蒸锅中，在上面倒扣一个盘，加盖后大火上汽后转为。

18、山药的家常菜做法有素炒山药清炒山药玉米山药排骨汤山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用素炒山药的做法1山药去皮洗净切片山药去皮最好戴上手套不然会很痒2胡萝卜去皮切片，木耳泡发撕成小片3蒜切片炒锅放少量油爆香蒜4放入胡萝卜5。