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1、孩子健脾养胃可多吃苹果山楂无花果莲藕橙子等健脾食物#xF35A养胃粥平时要多吃一些养胃粥儿童健脾养胃食谱大全，如胡萝卜小米粥，百合银耳莲子粥，小米红糖桂圆粥，百合薏米粥，暖胃汤等#xF360养胃食物多吃红枣桂圆香蕉南瓜小米粥山药羹等食物养胃#xF372健脾养胃粥可以每天早餐和晚餐以南瓜小米长山药，用水煮粥喝，两餐之间。

2、1 南瓜山药粥 材料山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量做法1将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分山药去皮洗净，切成小块南瓜洗净，切成小丁2锅内加水，将大米下锅，用大火煮沸，然后放入山药南瓜，改小火继续煮熟3待粥稠时加盐调味即可营养提示南瓜含。

3、脾胃虚弱吃什么好 青鱼 适用于脾胃虚弱体弱多病的宝宝青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质也是营养佳品，有补气化湿养胃醒脾功效 脾胃虚弱吃什么好 红枣 适用于脾胃虚弱气血不足神疲乏力易感冒的人群枣含有糖钙磷铁维生素c维生素p等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神。

4、1宝宝健脾养胃喝土豆南瓜汤 主料土豆南瓜配料杏脯红枣枸杞盐蘑菇精做法把土豆和南瓜切小块，杏脯红枣切小粒，枸杞泡水锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许把2倒入高压锅，加入切好的杏脯红枣以及泡好的枸杞，焖58分钟也可以在。

5、一粟米山药粥 配料 粟米50克，淮山药25克，白糖适量制法 将粟米淘洗干净山药，去皮，洗净，切成小块锅置火上，放入适量清水，下入粟米山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成功能 补脾益气，安神滋阴本膳用粟米，有补益脾胃清热安神之功山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。

6、冬季宝宝调理脾胃食谱 山药+红枣+小米=山药小米粥山楂+苹果+小米=山楂苹果小米粥花生+莲藕+胡萝卜=莲藕花生汤南瓜+肉沫+米饭=南瓜拌饭莲子+莲藕+米饭=清香莲子饭山药小米粥 作用健脾暖胃材料山药适量，大枣两颗，小米适量作法1新鲜山药洗净去皮，切小片，放适量的水，加入大枣小米。

7、拆骨取肉番茄洗净切丁大蒜去衣切片洋葱洗净切小块2热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开，放盐调味即可相关文章小儿健脾养胃粥的做法宝宝秋天养胃食谱大全 秋天宝宝滋阴润燥养肠胃食谱集合。

8、莲子芡实粥的制作方法 莲子芡实粥能够健脾益气养胃，还可以补肾填精，而这种食物很适合脾肾两虚引发的食欲不佳脘腹胀满形寒肢冷腰酸腿软的人群食用，这种食物同样适合给脾胃虚弱的孩子来吃制作这道美食，我们同样需要先准备好食材 莲子芡实大米然后我们就可以进行制作儿童健脾养胃食谱大全了，我们只。

9、功效山药红枣糯米粥可健脾补气养胃和中，常服可健脾养胃6小米山药粥材料鲜山药，小米，白糖做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用功效健脾止泻，消食导滞同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良7南瓜小米粥材料南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许做法南瓜切成小块小米。

10、春天小朋友胃口不好的时候，家长可以给小朋友做香椿芽炒鸡蛋，因为香椿芽是每年春天会上市的一种绿色蔬菜，它就自然的香味能开胃消食也能健脾养胃，做的时候把新鲜香椿芽洗净以后，沥掉水分切成细末，再把鸡蛋磕开到碗中加少量清水和食用盐调匀，锅中放油加热后把香椿芽和鸡蛋入锅一起炒成块状即可。

11、山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾经常食用能防治小儿消化不良5小米香菇粥 健脾和胃，消食化积本膳用小米，健脾胃鸡内金，能助消化香菇，有健脾胃助食作用此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良参考资料来源人民网小孩子脾胃不和怎么办试试健脾养胃调理的7大食谱。

12、2适量吃些肉蛋类 猪肉和鸡肉是小宝宝比较适宜的肉食，具有补虚损和健脾胃的功效，如果宝宝脾胃虚弱，可以变着花样的做给宝宝吃，相信经过一段时间的调理，宝宝的食欲会有所改善但肉类不宜一次吃的太多，宝宝的肠胃功能可能没办法消化吸收，增加肠胃的负担3多吃蔬菜类 蔬菜中比较适合宝宝吃的有。

13、宝宝健脾养胃粥食谱 1小米香菇粥 材料小米50克，香菇50克，鸡内金5克做法小米，淘洗干净香菇，择洗干净，切成小块或碎末鸡内金，洗净锅置火上，放入适量清水，下入小米鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用功效健脾和胃，消食化积本膳用小米，健脾胃。

14、小儿厌食是很多家长都会遇到的问题，本文将介绍三款适合小儿厌食的食谱，帮助家长解决这一问题#xF963扁豆苡米粥将扁豆淮山药苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥每日1次，连服57天功效和中健脾，消暑化湿主治小儿厌食#xF379萝卜酸梅汤先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加。

15、宝宝的暖胃食谱大全 天气寒冷时要给宝宝保暖也要从饮食上给宝宝调理寒冷空气对宝宝的胃肠道会产生 *** ，容易诱发厌食消化不良胃肠道痉挛这就是中医学说的“脾胃虚寒”我们特意推出几款暖胃健脾食谱，由内而外，温中益气，强壮宝宝的胃肠道！小米金瓜粥 营养提示 南瓜中的果胶可保护胃肠道。

16、番茄炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效私家菜 美容菜谱 健脾开胃食谱 口味咸鲜味 工艺生炒番茄炒鸡蛋的制作材料 主料番茄500克，鸡蛋150克 调料植物油25克，白砂糖10克，盐3克，淀粉豌豆5克番茄炒鸡蛋的特色 红黄相间，鲜香酸甜教您番茄炒鸡蛋怎么做，如何做番茄炒鸡蛋才好吃 1。