职工食堂一周菜谱十元餐标

1、早餐白粥10元一人员工食堂菜谱，蒸蛋10元一人员工食堂菜谱，炒青菜午餐炒豆芽，酸辣土豆丝，猪肉白菜炖粉条晚餐炖南瓜，番茄炒鸡蛋，酸菜鱼周二早餐豆浆，油条，拌黄瓜午餐麻婆豆腐，素炒西兰花，红烧茄子晚餐炖冬瓜，青椒炒肉丝，酸甜排骨周三早餐小米粥，馒头，拌海带丝午餐炒空心菜，蒜蓉生菜，酸辣藕片晚餐。

2、1 红烧肉红烧肉是中国传统名菜之一，用五花肉炖制而成，肉质鲜嫩，口味醇厚这道菜品中脂肪含量较高，但适量食用却能补充体力和造血，每份10元左右2 酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道家常菜，土豆丝口感酸辣可口，香味十足，清热解毒，开胃健脾这道菜品富含淀粉质和维生素C，每份10元左右3。

3、水果小米绿豆粥麦仁粥鸡蛋汤备注1中晚夜餐主食馒头米饭2必须依照菜谱执行，如有更改变动必须经伙委会及管理主管核准。

4、为你推荐一周菜谱周一早餐豆浆1杯菜肉蒸包100克～200克桔子1个午餐宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头晚餐清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头周二早餐甜牛奶面包果酱中餐米饭川鱼片肉片白菜胡萝卜晚餐白切猪肉油焖茄子周三。

5、周一1大荤烧鱼块，2小荤麻婆豆腐辣椒肉丝，2素酸辣包菜丝红烧茄子，汤鱼头豆腐汤 周二1大荤土豆炖排骨，2小荤虾米烧冬瓜鱼香肉丝，2素家常豆腐蕃茄炒鸡蛋，汤排骨冬瓜汤 周三1大荤干子烧肉，2小荤宫爆鸡丁青椒炒蛋，2素酸辣土豆丝烧花菜，汤紫菜蛋汤。

6、我就随便写一l下b吧一s早上s白粥，咸菜，馒头中4午7萝卜b干e炒五f花肉，青菜，紫菜汤，鱼，凉拌青瓜晚上v土w豆焖鸡，青菜，苦瓜炒蛋，蕃茄汤，下g饭咸头菜二p早上b绿豆粥，煎饼中0午7鱼香茄子n，青菜，豆腐鱼肉汤，瓜类，五g花肉炒洋葱晚上r蜡肉炒洋葱，青菜。

7、建筑工地食堂十元一餐，一荤一半荤一素两组，你可以今天吃荤菜，明天吃素菜，这样轮换着吃比如今天吃红烧肉，明天就吃豆腐或青菜，也可以吃半荤10元一人员工食堂菜谱的炒菜，青椒炒肉，豆角炒肉，木须肉，宫保鸡丁等等。

8、荤白切鸡 二素大白菜，土豆丝 汤蛋花汤 荤鱼 二素豆芽，韭菜炒猪血 汤水豆腐汤 荤莲藕炒肉片 二素生菜，青瓜 汤冬瓜汤。

9、员工菜菜谱比较难找，再加上你这是每日三餐，一天10元，有点困难，说说个人建议吧，早上，包子加稀饭，午饭水煮类菜水煮肉片，水煮牛肉等等，晚饭，面条加一个小水果，目前有很多便宜的水果。

10、员工餐菜谱周一至周曰星期一 早餐馒头，牛奶或豆奶煮荷包蛋1个酱黄瓜中餐米饭香菇菜心糖醋带鱼丝瓜汤晚餐绿豆粥白菜猪肉包子虾皮冬瓜星期二 早餐窝窝头牛奶或豆奶卤蛋1个豆腐乳中餐米饭肉末茄子鸭子海带汤晚餐干煸豆角稀饭豆沙包。

11、员工餐菜谱早餐，豆浆白粥包子馒头茶叶蛋咸鸭蛋葱油饼大头菜萝卜干中餐，清炖排骨红烧茄子宫保鸡丁，晚餐，冬瓜丸子豆角炒肉酸辣白菜晚餐，包子香辣豆腐皮肉沫粉条，周六中餐，红烧茄子四喜丸子猪肉炖粉条，晚餐，葱爆羊肉鱼香豆腐拌凉皮。

12、西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉丝，醋溜土豆丝，凉拌黄瓜，豆芽炒肉，都是适合员工餐厅的菜，既美味又非常有营养1西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的家常菜味道酸甜可口，特别下饭2青椒炒肉丝 青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系口味香辣，菜品色香味俱全，操作。

13、这些都是主菜，小菜就一些时令蔬菜10元一人员工食堂菜谱了，其实吃久了也会吃厌的，这是我一个朋友单位上供应的菜，后来除了早上是这样子的，中午一般没按菜谱做开始很新鲜，后面还是要看厨师换的不要只想菜谱，按你这个标准你们单位应该很有钱吧现在公安系统的每天都是限量供应的不晓得你是包的食堂还是你是安排。

14、对于员工餐的菜谱基本分荤菜类素菜类和汤类三类一，荤菜类木须肉 红烧肉圆 椒盐鸡翅 水煮腰片 土豆烧牛肉 盐水鸭肫 椒盐排骨 熏鱼 梅干菜扣肉 红烧肉 虎皮扣肉 雪菜烧黄鱼 盐水鸭 红烧鸡腿 炸鸡腿 红烧鱼块 面筋塞肉 干切肉片 红烧鲳鱼 红烧猪蹄 烤鸭 大白菜烧。