10岁小孩菜谱简单家常做法(10岁孩子菜谱大全带图片欣赏)

1、红烧虾米豆腐 主料豆腐 配料虾米 调料精盐白糖味精香油酱油绍酒葱姜蒜末水淀粉 制作流程制作1将豆腐改刀成方丁10岁小孩菜谱简单家常做法，放入汤碗内用浅水浸，虾米用清水洗净后加入葱姜绍酒，上笼蒸10分钟捞出210岁小孩菜谱简单家常做法；一适合10岁儿童吃10岁小孩菜谱简单家常做法的菜谱1胡萝卜饼A胡萝卜洗净切丁放锅中，加适量清水白糖，盖上锅盖大火焖煮15分钟后，取出沥水B1个鸡蛋打散，1个鸡蛋取蛋清打匀面包去皮，放牛奶里浸片刻取出，同煮好的胡萝卜丁一。

2、7至12岁儿童营养餐一星期菜谱2 7至12岁儿童营养食谱做法一 酸菜鱼头汤 材料 剩下半拉鱼头，年糕，白菜，香菜，食用油，酸菜鱼佐料 做法 1把鱼头放热油锅小煎后盛出2把酸菜放入热油锅煸炒后，倒入鱼头，依次10岁小孩菜谱简单家常做法；10岁儿童营养餐食谱1 1蛋黄菠菜土豆泥 原料 土豆100克熟鸡蛋黄10克菠菜25克盐少许做法 1将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状2将熟鸡蛋黄捻碎3菠菜。

3、10上下两边都往里折，用手固定住11然后从左或者从右边往里卷，就成手卷10岁小孩菜谱简单家常做法了做好的手卷可以直接食用或者切段食用9岁儿童早餐食谱菠菜早餐饼 材料菠菜200g面粉200g油适量盐适量芝麻油适量葱适量；110岁儿童营养食谱之西兰花烩胡萝卜 所需食材西兰花200g油盐胡萝卜鱼露水淀粉鸡精白糖适量制作步骤西兰花切成小朵后洗净，胡萝卜切条洗净锅内水开后加入适量盐，倒入食材绰水后捞起，捞起后浸入冷水再。

4、食谱1牛奶鸡蛋玉米片 主要原料牛奶一杯白煮鸡蛋一个玉米片一小袋做 法牛奶加热，倒入玉米片即可食用小贴士1鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣超市里有卖切；10岁儿童营养食谱大全及做法大全推荐 110岁儿童营养食谱之西兰花烩胡萝卜 所需食材西兰花200g油盐胡萝卜鱼露水淀粉鸡精白糖适量 制作步骤1西兰花切成小朵后洗净，胡萝卜切条洗净 2锅内水开后。

5、儿童食谱10岁一15岁1 在1015岁时，强烈建议食用山药炒木耳，需要准备淮山药200g，黑木耳150g，蒜头2g，色椒2g，葱，油和盐适量首先要将淮山药去皮，然后将其泡发后，再将其切碎，放入开水中煮软，盛起，再加少许。