黄花菜菜谱推荐

黄花菜性味甘凉黄花菜菜谱，有止血消炎清热利湿消食明目安神等功效，对吐血大便带血小便不通失眠乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后黄花菜菜谱的调补品食用菜谱 条排骨炖黄花菜 材料 条排骨250克，黄花菜干100克，葱花适量做法 1条排骨焯水洗净，黄花菜水发洗净备用2将条排骨黄花菜放入；1牛尾骨汤 牛尾骨，大蒜叶，红酒，盐，姜片 做法 1新鲜牛尾骨焯水，冲洗干净，重新下锅2放姜片红酒煮至肉酥汤浓3加入盐大蒜叶碎即可装碗享用2菜谱简介黄花菜牛尾汤 黄花菜牛尾汤的营养价值非常高，有滋阴补肾，益精健骨，补中益气，健脾益胃的作用，特别适合体虚气弱，胃口不佳的。

4锅加水烧开，下入黄花菜焯水12分钟，将黄花菜捞出沥净水分5锅内水重新烧开，下入木耳焯水12分钟，将木耳捞出，沥净水分6锅内加入油烧热，下入里脊肉小火翻炒，将里脊肉炒至颜色变白，下入葱花，姜末，蒜片炒香7下入木耳翻炒12分钟，再下入黄花菜，再加入盐鸡精生抽翻炒均匀，再淋入。

黄花菜菜谱照片

1、黄花菜通常都是经过晒干处理的，当然也不是说鲜的黄花菜是有毒的，只是说鲜的黄花菜比较容易变质，所以通常会经常晒干处理，黄花菜凉拌味道就很不错黄花菜菜谱了，那么凉拌黄花菜的做法是什么呢黄花怎么凉拌好吃 黄花菜通常都是干的，所以做之前需要泡水，通常黄花怎么凉拌好吃呢首先黄花菜清洗干净备用烧一锅。

2、主要食材金针菇黄花菜盐红椒青椒 黄花菜炒金针菇的做法 1将金针菇洗净黄花菜泡发，洗净红椒青椒洗净，去籽，切条2锅置火上，烧热油，放入红椒青椒爆香3再放入金针菇黄花菜，调入盐，炒熟即可黄花菜炒金针菇的功效与作用 黄花菜和金针菇在夏季菜谱中出现的频率很高。

3、菜系及功效家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺煮黄花菜鸡蛋汤的制作材料主料鸡蛋100克 辅料黄花菜20克，猪肉瘦80克 调料盐3克，酱油5克 1 先将黄花菜用冷水洗净2 并将猪瘦肉切成片3 在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜。

黄花菜 菜谱

用料 黑木耳干制品黄花菜干制品小葱 蒜瓣 盐 鲜酱油 高汤 步骤 1将黑木耳清水泡发冬天用温水，夏季用常温水，泡发好的黑木耳去杂洗净，手撕成片备用2黄花菜置于清水盆中，冷水泡发，拣除杂质掐去头尾老硬部分，掏洗干净后挤水备用 3小葱洗净切末，蒜瓣去皮切茸，炒锅烧热注油。

昨晚的鸡蛋肉汤今天早上还能喝 黄花菜鸡蛋肉汤 菜谱简介 黄花菜别名忘忧草 金针菜萱草 黄花菜的营养价值丰富，“疗愁”，能安定五脏，达利心志，如果常吃可令心情好转，欢乐常驻材料 主料黄花菜50g 配料油适量 盐适量 瘦肉适量 鸡蛋1个 做法 黄花菜的做法1黄花菜泡水10分钟，洗净待用2。

黄花菜炖猪皮的做法 材料 主料猪皮300g 香菇100g 黄花菜100g 配料油适量 盐适量 老酒适量 白糖适量 做法 1切好葱姜2先把猪肉皮切成块 3把黄花菜洗好4把猪皮放入锅中中火炒至冒油，再小火慢慢炸，炸到猪油全部出来就可以黄花菜菜谱了5然后捞出油渣，放入葱姜炸香6把猪皮倒入锅。