清淡又好吃的菜谱汤

这样做好清淡又好吃的菜谱的白菜看似普通清淡又好吃的菜谱，吃起来却不再清淡寡味一勺热油，让白菜滋味十足入口鲜嫩清脆，回味悠香，异常开胃具体制作方法第一步准备食材白菜适量蒜少许干辣椒粉适量香葱少许第二步白菜清洗干净后，先切成块，如图第三步竖着把白菜切成条，如图第四步锅中倒入适量的水，水烧开后，将白菜放入锅。

清淡的菜谱家常菜有芹菜胡萝卜拌腰果清蒸鲈鱼土豆烧排骨1芹菜选西芹，去筋，切成小段，胡萝卜去皮切成丁腰果洗干净待用2水烧开后，放入芹菜和胡萝卜，放盐适量，焯水大约4~5分钟然后沥出放凉3锅烧热，放适量花生油，放入腰果，炒变色捞出4芹菜胡萝卜中放入少许生抽，芝麻。

清淡点的家常菜有，清炒莴笋丝蚝油生菜清蒸鱼青豆炒肉等清炒莴笋丝是一道色香味俱全的传统名菜，莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢心智和体格发育，甚至情绪调节都有重大影响蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜，是利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，该菜营养丰富，鲜嫩可口。

青椒炒虾仁青椒炒虾仁，色泽美观，原汁原叶，虾仁鲜嫩Q弹，再搭配青椒洋葱一起，飘香四溢，营养丰富食材活虾，青椒，洋葱 做法买来的虾先用清水冲洗一下，再用剪刀将虾须虾枪虾脚剪掉拔掉虾头时，肠线也会慢慢跑出来，接着，剥虾壳如果没有办法全拽出来，可以用牙签挑出肠线。

清淡饮食有哪些菜谱 清淡饮食有哪些菜谱随着人们越来越注重自己的身体健康，特别是肥胖人群，慢慢的人们开始提倡清淡饮食，减少油腻下面，就让清淡又好吃的菜谱我们一起来看看清淡饮食有哪些菜谱清淡饮食有哪些菜谱1 清淡食谱大全 一清炒虾米卷心菜 卷心菜最好是手撕不要切，这样的卷心菜吃起来更有胃口首先放油将。

清单的菜谱家常菜有黄豆芽炒粉条木耳炒鸡蛋疙瘩汤黄豆芽炒粉条 用料黄豆芽粉条葱姜蒜盐味精料酒老抽白糖胡椒粉做法1将黄豆芽洗净2锅中加清水，大火烧开，将黄豆芽焯熟捞出备用3将粉丝放入器皿中，加热水泡软备用4葱姜蒜洗净切沫5锅内下15克色拉。

夏天清淡的饮食菜谱1玉米汁浸猪肉松水豆腐1用材100克，玉米100克，山水豆腐1盒约500克作法将玉米放冰200克弄成汁，隔渣将隔好的玉米汁与肉碎同煮开后，淋在煮熟的山水豆腐的表面就可以2特点芳备磨香嫩滑，是一道简易营养成分的夏季特色美食3教路要掌肉碎握。