粗粮面食做法大全图片

多吃些杂粮对身体健康有好处粗粮面食做法大全，特别是血糖高粗粮面食做法大全的人，食用杂粮能控制血糖，家里有糖尿病患者，所以我隔三差五就得蒸杂粮馒头，我主要选用一半普通面粉，另一半选用豆面和玉米面，这两粗粮共占一半量，下面我把粗粮馒头做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看工具材料 适量小麦面粉豆面玉米面鲜酵母粗粮面食做法大全；杂粮煎饼面糊配方及做法如下一用料 面粉 杂粮面与面粉比例是1比3的比例，一份杂粮三份面粉绿豆200克 小米200克 玉米面200克 二杂粮煎饼的做法 1杂粮面与面粉比例是1比3的比例，一份杂粮三份面粉 2先把杂粮面糊拌匀，在加入面粉，依次加入水，搅拌到面糊用勺子提起时候可。

粗粮面点的100种做法

步骤一 把白面和玉米面放盆里，玉米面和白面的比例是12为好 步骤二 给面粉盆里加水，把面粉和成光滑的面团，饧上30分钟面要和的软一些 步骤三 葱切小段姜切末蒜切成片，土豆胡萝卜青椒西红柿全部切成丁 步骤四 炒锅里放油，等油五成热时，放入葱姜蒜煸香，再加1勺盐，1勺。

1先把黄豆面1平勺玉米面1平勺豌豆面1平勺荞面1平勺面粉，各种粉混合，2加凉水搅拌成糊，不要太稠，可适量加些淀粉，3锅中加油，油热后下葱花煸出香味，注意不要将葱花炒糊可留下一些葱花后用，4加入适量开水后就可以将之前的面糊倒入锅中搅拌，5可在其中打入鸡蛋，等鸡蛋。

粗粮面食做法大全图解

粗粮玉米面的做法步骤 粗粮玉米面的做法步骤1 1钢丝面冲洗一下就是玉米面粗粮玉米面的做法步骤2 2放锅里面蒸二十分钟蒸软就行#粗粮玉米面的做法步骤3 3备好油炸花生米，油菜中间切开，油豆腐，裙带，香菜末，蒜苗末菜都是洗过的哦#粗粮玉米面的做法步骤。

玉米面发面鸡蛋饼属于粗粮细作，吃起来一点都不拉嗓子，口感松软咸香，蛋香浓郁，我家孩子不吃玉米面窝窝头，但对于这个玉米面发面鸡蛋饼却是钟爱，每次做，她都能吃上四个，要知道我闺女才五岁半，最近发现她饭量真的是大了不少，正在长身体的时候呢话不多说我们来分享一下它的做法吧准备食材。

高粱面可以做成面食，也可以做成饼干，面包都是可以的，高粱面搭配上一些鸡肉，会非常好吃本身高粱面搭配一些做好的卤会比较好吃，搭配在一起吃是非常好的，还可以做成粗粮饼干，也会非常好吃高粱面松饼制作方法 1准备好所需食材高粱面60g 普通面粉40g 牛奶100ML 鸡蛋1个 色拉油20g。

东北汤子面做法 东北汤子面，又称酸汤子，是流行于东北地区的满族传统食品，口感细腻爽滑，粗粮营养健康，成为人们追求健康的一道绿色营养美食以下是其制作方法所需材料1 玉米碴子细粒玉米面或玉米糁2 清水 3 食用碱可选，用于增加风味和颜色制作步骤1 浸泡与发酵将玉米碴子洗净。

特色玉米面粥杂图 特色玉米面粥杂图18张玉米面粥将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后煮四五分钟即可粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃玉米面粥是属于粗粮，同样适合老年人和年轻人使用尤其是新鲜的玉米面做的粥，会比较香甜制作方法编辑 食材准备 玉米面。