十个月宝宝辅食食谱大全集

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　　当宝宝成长到一定阶段，配方奶以及辅食以及不能满足宝宝10个月宝宝的辅食食谱的所需，那么，该宝宝吃些什么才能补充宝宝所需的营养呢?下面给大家推荐一下四款宝宝的营养食谱。

　　1鸭肉米粉

　　材料10个月宝宝的辅食食谱：鸭肉适量、米粉适量、油适量。

　　做法10个月宝宝的辅食食谱：

　　1.把鸭肉洗净切碎。

　　2.把锅烧热，加入适量的油，把切碎的鸭肉倒进去锅中炒熟。

　　3.加入适量的水进米粉中，搅拌均匀。

　　4.把米粉煮沸，再把切碎的鸭肉到进去，用小火煮五分钟左右即可。

　　2鸡蛋豆腐花

　　材料：豆腐半块、鸡蛋1只、猪骨头适量。

　　做法：

　　1.加适量的清水在锅中煮沸，把猪骨头倒进去熬煮成汤。

　　2.把鸡蛋用筷子或者打蛋器打成乳白色糊状。

　　3.把豆腐捣碎。

　　4.把猪骨头汤煮沸，把豆腐以及打碎的鸡蛋倒进去，用小火熬煮即可。

　　3南瓜炒蛋黄

　　材料：南瓜适量、咸蛋黄1个、姜适量、葱适量、油适量、料酒适量。

　　做法：

　　1.把咸蛋黄、料酒一起放进碗中蒸熟。

　　2.用勺子把蒸熟的蛋黄压成泥状。

　　3.把南瓜洗净去皮去籽切片。

　　4.把锅烧热、加入适量的葱、姜炒香，再把南瓜倒进去炒熟，最后加入蛋黄泥一起炒香即可。

　　4银耳莲藕汤

　　材料：莲藕一节、银耳适量、白糖适量。

　　做法：

　　1.把银耳洗净，放进清水里泡两个小时左右。

　　2.把莲藕洗净去皮切块。

　　3.在锅里倒进适量的清水煮沸，把莲藕放进去焯好之后捞出。

　　4.把胀大发好的银耳撕成小块，放进锅里煮沸。

　　5.把莲藕放进煮沸的银耳汤里，用小火熬煮。

　　6.煮好之后，加入适量的白糖调味即可

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