补肾的美食有哪些?

筒子骨汤是一道传统的北方美食补肾的美食，具有滋补养生补肾壮阳滋润肌肤等功效，深受广大人民群众的喜爱下面就来分享一下筒子骨汤的详细做法，让您也能在家里轻松地享受到这道美味佳肴材料筒子骨500克，生姜1块，蒜4瓣。

1乌龟自古被人们作为长寿的代表，多用于滋阴补肾，强身益寿2中医临床应用最多的是“龟板”龟的腹甲3认为它有滋阴清热，益肾健骨，补虚强壮，养血补心等功效4龟板胶将龟板煎煮而成的胶的滋补力比龟板好。

淮山猪骨粥是一道营养丰富的美食，以滋补养血益肾润燥为主打功效，为你的健康保驾护航下面，补肾的美食我们来一起学习如何制作这道美味的淮山猪骨粥#xF372食材准备淮山猪骨粥所需食材包括排骨150g香米100g淮山干适量糖适量盐适量橄榄。