瘦身食谱(瘦身食谱一周斤)

导读吃什么才最减肥呢以下5大减肥食谱不仅能帮瘦身食谱你达到瘦身瘦身食谱的效果瘦身食谱，还能帮你达到美容的效果，让你一箭双雕一黄瓜鸡蛋紫菜汤 食材鸡蛋黄瓜紫菜姜淀粉 做法首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片往锅。

如何瘦身不反弹呢1瘦身减肥食谱1蔬菜饭材料大米30克料酒3大勺酱油1大勺清水2杯水芹菜10克韭菜10克杏鲍菇10克扇贝2个做法将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮将。