菜花食谱(菜花谱家常菜做法)

1菜花食谱我们可以将菜花先掰成小朵菜花食谱，然后就是去掉百合黑色的部位菜花食谱，然后就是将菜花和百合洗干净了2锅中烧开水，倒入些许香油，倒入菜花焯1分钟3锅中放油，倒入菜花，翻炒，加入适量的盐，之后再放入百合，炒匀4。

5最后撒上葱段翻炒片刻即可出锅第四种做法番茄菜花 用料菜花1个西红柿2个细香葱2根白糖1茶匙胡椒粉1茶匙植物油2汤匙食盐12茶匙 番茄菜花做法1花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫，煮至五分。

2根据食谱认真去做，干煸菜花必然会是非常脆嫩爽口好吃，相信菜花食谱你会发现，干煸菜花的做法原来这么简单，以后再也不用去饭店了，这样做的干煸菜花，保证一上桌就会被抢着吃，还担心菜花食谱你焖的大米饭不够吃呢，所以非常建议大家学。